Рукопашный бой.

Броски руками.

Дожимы, выверты, рычаги.

Методика обучения в деталях.

Методика обучения детей кувырку вперед из стойки. Тонкости исполнения, детали и особенности, основные ошибки, подводящие упражнения.

#Дзюдо в Японии, техника #бросков, #КоджиКомата. техника #AshiWaza, работа ног. #Подсечки передняя, боковая. техника #TeWaza, работа рук. Kuzushi, выведение из равновесия, техника бросков O-SOTO-GARI, техника бросков KO-ICHI-GARI, O-ICHI-GARI, техника бросков OKURI-ASHI-HARAI, DEASHI-HARAI

Обучающее видео по рукопашному бою: падение вперед, назад и кувырок назад после толчка; Кувырок вперед с высоты и через препятствие; Приемы: выверт кисти наружу с контролем от толчка; дожим кисти от захвата; выверт кисти внутрь от захвата за руку; дожим кулака от захвата за отворот; Выверт руки за спину от захвата с контролем; Рычаг на руку вниз с передней подножкой от удара наотмаш; Выверт предплечья от ухода; Рычаг на руку вверх с передней подножкой; Накладка на голову с подхватом ногой сбоку; Коленом сзади и прямой удар ногой сверху; Наотмаш и прямой в ноги; Выверт руки за спину толчком; Выверт предплечья наружу; Выверт кисти внутрь; Броски на дух точках опоры: руки и колени, руками на корпус и ноги. Передняя подножка....

Обучающее видео по рукопашному бою: Падение вперед, назад; Кувырок вперед назад стоя; Кувырок вперед и назад с высоты; Кувырок вперед с фиксацией; Шаг с ударом передней, внутренней рукой; Удары локтями сбоку, сверху; Постановка ударов кулаком и локтем по человеку; Удары коленом снизу, сбоку; Удары ногами по ногам прямые, сбоку снаружи, вбок; Дожим в локте, рычаги на руку вниз одной рукой и предплечьем, вверх вариации; Выверт кисти наружу, броски на двух точках опоры с использованием ударов ногами сбоку, вбок и прямого; Передняя подножка.

Приемы: рычаг на руку вниз с фиксацией, с ударом коленом, с передней подножкой; Рычаг на руку вверх с проходом; Броски на две точки опоры с ударом коленом сбоку, с прямым ударом ногой, с ударом ногой вбок; Дожим локтя развитие, только руками; Выверт кисти наружу.

Обучение падение назад, кувырок вперед с колен, кувырок назад из седа, дожим в локте, рычаг локтя вниз, рычаг локтя вверх, вывод из равновесия руками, удары коленями снизу и сбоку, удар кулаком прямой и локтем сбоку. Приемы:  уход с ударом коленом сбоку и локтем сверху, уход с ударом локтем сбоку и коленом снизу, рычаг на руку вниз основной, рычаг на руку вверх и коленом по ногам,  две точки опоры корпус голова, дожим в локте от захвата шеи.